Пяточные шпоры на стопе: как с ними бороться и профилактика

08.10.2017
Просмотров: 24141
Комментариев: нет

Пяточная шпора (определение — плантарный фасциит) — часто возникающее заболевание, связанное с воспалительно-дегенеративными процессами, локализующимися в сесамовидной кости стопы. С течением времени это приводит к разрастанию костной ткани (образованию шпор) в пятке. Болезнь доставляет людям сильный дискомфорт, постоянное ощущение боли. Плохо поддается лечению.

История заболевания

Ежедневное длительное хождение на высоких каблуках провоцирует заболевание
Ношение неудобной обуви есть причиной шпоры

В начале прошлого столетия болезнь у людей возникала редко. И основной причиной, почему появляются шпоры на пятках, считали полученные травмы. К сожалению, в настоящее время болезнь очень распространена. Как показывают статистические исследования, к появлению заболевания больше склонны женщины от 40 лет, особенно проживающие в городах. Основная причина, отчего у женщин возникает плантарный фасциит — ношение неудобной обуви, хождение на высоких каблуках.

Прочитав данную статью, вы изучите причины возникновения, симптомы и лечение плантарного фасцита, и какие осложнения провоцирует болезнь.

Причины

Сегодня медицинские исследования значительно усовершенствовались. Факторы, провоцирующие заболевание, значительно увеличились. Причины возникновения шпор на пятках следующие:

  • Избыточная масса тела. Ожирение оказывает сильную нагрузку на область нижних конечностей (суставы, сухожилия, связки). Это приводит к появлению шпор на пятках.
  • Продольное плоскостопие. Одна из первых причин (80-90%), почему появляется болезнь. Плоскостопие приводит к неравномерному распределению нагрузки на стопу, вызывает патологическое напряжение связок. Даже незначительные препятствия при ходьбе травмируют сухожилие, возникает воспаление, надрыв. Место повреждения через определенный промежуток времени зарастает соединительной тканью. Но при малейшем последующем травмировании повторно возникает надрыв и развивается воспалительный процесс в пятке, который может распространиться на костную ткань стопы.
  • Излишние спортивные нагрузки, травмы. Первая причина возникновения плантарного фасциита у людей молодого возраста. Поэтому при беге, прыжках и других видах спорта, оказывающих нагрузку на ноги, важно соблюдать режим, дозировать нагрузки.
Излишние спортивные нагрузки спровоцируют заболевание
Соблюдайте правильный режим нагрузок
  • Нарушения, связанные с возрастом. У людей в преклонном возрасте появляются пяточные костные наросты вследствие естественного износа костной ткани, утраты способности к быстрой регенерации. Также причиной выступает нарушение кровотока, лимфооттока в нижних конечностях, приводящего к недостаточному поступлению питательных веществ.
  • Заболевания, вызывающие нарушения обменных процессов в организме человека (сахарный диабет, подагра, гипотериоз, диффузный зоб и др.).
  • Болезни, носящие хроническое течение.
  • Хроническая венозная недостаточность, варикоз, тромбофлебит.
  • Болезни опорно-двигательного аппарата.
  • Профессия, требующая длительного нахождения в положении стоя, сидя.

При появлении болезненности в области стопы обратитесь за консультацией к врачу для выявления фактора появления пяточной шпоры и проведения терапевтических мероприятий. Несвоевременное лечение может спровоцировать развитие тяжелых последствий.

Осложнения

Пяточные шпоры требуют обязательного проведения комплексной терапии, так как у 25-27% больных патология приводит к потере частичной функции подвижности. Рецидив плантарного фасциита приводит к образованию невромы Мортона, представляющую собой не злокачественную опухоль из нервных волокон или клеток. После оперативного вмешательства, направленного на удаление пяточной шпоры, возможно повреждение нервных окончаний, развитие тарзального туннельного синдрома.

Невралгия Мортона
Неврома Мортона

Симптомы

Для лечения важно знать, как проявляется плантарный фасцит. Чем запущенней болезнь, тем тяжелее он поддается терапии. Патология характеризуется следующей симптоматикой:

  • Появление болезненности при малейшей нагрузке на стопу, пятку. Возникает утром при вставании после ночного сна, а также на протяжении дня после долгого пребывания в положении сидя. Боль носит острый, пронзающий, жгучий характер при первых движениях. Через некоторое время ходьбы интенсивность болевого синдрома уменьшается.
  • Изменение походки. Человек, испытывая ощущение болезненности при пяточной шпоре, непроизвольно переносит свой вес на другие участки стопы. Вследствие чего движения при ходьбе выглядят неестественно.
  • Необычные мозоли на ступнях.
  • Появление отечности в области ступни, голени.
Плантарный фасциит
Воспаление связки
  • Кожные покровы в месте поражения приобретают красный оттенок и становятся на ощупь грубыми.
  • Образовавшийся нарост (остеофит) оказывает давление на окружающие его мягкие ткани, что приводит к развитию воспалительного процесса, первоначально асептического. Если не проводить лечение, присоединяется инфекционное воспаление, вызывающее нагноение кожных покровов и окружающих тканей.

Симптоматика появления пяточной шпоры имеет сходство с другими процессами. Поэтому нужно обратиться за помощью к врачу для подтверждения диагноза и назначения лечения.

Диагностика

Проводится диагностический осмотр путем ощупывания врачом пяточной области, изучения симптоматики. Для постановки окончательного диагноза проводится рентгенологическое или УЗИ исследование. На снимке будет виден размер остеофита и степень распространения воспалительного процесса.

Лечение

После подтверждения диагноза и установления причины возникновения начинает проводиться терапия. Лечение плантарного фасциита проходит долго и зависит от степени прогрессирования.

Лечение медикаментами пяточной шпоры
Фасциит стопы

Методы лечения болезни:

  • Медикаментозная терапия.
  • Физиотерапия.
  • Массаж, лечебная физкультура.
  • Средства народной медицины.
  • Оперативное вмешательство.

Терапевтические мероприятия начинаются с разгрузки пораженной нижней конечности и уменьшения давления на стопу, пятку. В зависимости от степени прогрессирования заболевания проводится фиксирование стопы, назначается постельный режим. Применяются для фиксирования стопы брейсы (или ортезы) ночью и тейпы днем. Приспособления позволяют хорошо зафиксировать ногу, равномерно распределяют нагрузку на стопу. При необходимости для снижения нагрузки на больную ногу можно воспользоваться тростью, костылями.

Медикаментозная терапия

Для устранения воспалительного процесса, купирования болевого синдрома в стопе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты наружного применения (мазь «Диклофенак», «Индометациновая», «Бутадион», «Вольтарен», «Кеторол Гель»). Втирают 3-4 раза в сутки до полного впитывания в течение двух недель. С целью обезболивания, улучшения метаболизма, устранения воспаления, предотвращения инфицирования используется «Димексид». 1ст. ложка лекарства разбавляется кипяченной охлажденной водой в соотношении 1:5. Нанести на стерильную марлевую повязку и наложить в виде компресса. Результаты для лечения пяточной шпоры дает медицинская желчь.

Для снятия воспалительного процесса, устранения дискомфорта, болезненности, улучшения кровотока в стопе применяют следующие препараты: крем «Тигровый Глаз Орт», гель-крем «Пяткашпор», крем «Акулий жир».

Нестероидное противовоспалительное средство Димексид
Концентрат для приготовления раствора

В крайних случаях для рассасывания солей кальция, устранения боли, воспаления применяют глюкокортикостероидные препараты: «Дипроспан», «Флостерон», «Кеналог». Лекарство в виде инъекции вводят в пятку в области образования шпоры.

Физиотерапия и ЛФК

В комплексе с применением фармакологических лекарственных препаратов при пяточной шпоре проводятся различные физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • действие акустических ударных волн;
  • лечение магнитом;
  • лазерная терапия.

Для улучшения кровоснабжения делается лечебная физкультура, массаж.

Средства народной медицины

Ванночки для ног с морской солью
Ванночки с солью для ног

Пяточная шпора эффективно поддается терапии народными медами. В настоящее время имеется огромное количество народных способов лечения плантарного фасциита. Рассмотрим некоторые из них:

  • Ванночки для стоп с солью. В одном литре воды растворяют 2-3 столовых ложки соли (лучше морской). Температура должна быть комфортной для ног. Длительность процедуры составляет 30-40 минут.
  • Кусочек свежего (не соленого) сала прикладывают к пятке, закрепляют, сверху заматывают теплым шарфом. Можно вместо сала прикладывать сырой картофель.
  • 2 столовых ложки муки соединить с 1 ложкой меда, тщательно перемешать до получения однородной массы. На ночь приложить к больному месту, зафиксировать, надеть теплый носок.

Лечить только после выявления причины.

Профилактика

Позволяет не только предотвратить развитие болезни, но и ускорить лечение. Рекомендуется избегать травмирования стопы, тренировать мышцы, связки ног. Носить удобную обувь. Делать массажи с целью профилактики.

Соблюдая эти несложные правила, у вас не возникнет вопрос: почему появляются шпоры на пятках, и легкость и безболезненности походки будет вам обеспечена.

загрузка...
загрузка...

Warning: Use of undefined constant ot_get_option - assumed 'ot_get_option' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0604400/data/www/osustave.ru/wp-content/themes/varik/widgets/ads/banner-rotation.php on line 3

Warning: Use of undefined constant ot_get_option - assumed 'ot_get_option' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0604400/data/www/osustave.ru/wp-content/themes/varik/widgets/ads/banner-rotation.php on line 11

Warning: Use of undefined constant ot_get_option - assumed 'ot_get_option' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/u0604400/data/www/osustave.ru/wp-content/themes/varik/widgets/ads/banner-rotation.php on line 19

Отправить ответ

avatar